Hogyan javíthatjuk otthonunk levegőjét?
A legtöbben azt hisszük, hogy otthonunk biztos menedék a környezeti ártalmak elől, ezért talán meglepő a hír; hogy a lakásban gyakran két-háromszor szennyezettebb a levegő, mint a szabadban. A beltéri levegő szennyezettségének sokféle oka lehet, ám ésszerű háztartásvezetéssel minimálisra csökkenthetjük.
Gázok és gőzök
A tüzelőanyagok, illetve bármely egyéb anyag beltéri elégetése során olyan gázok szabadulnak fel, amelyek veszélyesek lehetnek. Ilyen például a szemet és a torkot irritáló nitrogén-dioxid vagy a szén-monoxid, amely kis koncentrációban fejfájást és kimerültséget okoz, nagy mennyiségben pedig akár végzetes is lehet.
- Ne szívjunk a lakásban se cigarettát, se szivart, se pipát! A dohányzás amellett, hogy káros az egészségre, mérgező anyagok százait juttatja a levegőbe (pl. rákkeltő benzolt). # Használjunk kéménybe köthető fűtő- és vízmelegítő berendezéseket! Ha kémény nélküli fűtőberendezésünk van, gondoskodjunk a szellőzésről! A kémény nélküli fűtőberendezésekkel egy lakásban élő gyerekek gyakrabban szenvednek légúti megbetegedésben.
- Ügyeljünk a fűtőberendezések és a tűzhely jó állapotára! Ha a gázláng sárgás színű, veszélyes gázok keletkezhetnek. Ilyenkor azonnal hívjunk szerelőt a készülékhez!
- Rendszeresen ellenőriztessük, hogy a kémények nem dugultak-e el, és nem szivárognak-e!
- Ügyeljünk rá, hogy a fatüzelésű kályhák ajtaja jól zárjon!
- Ha a garázs össze van kötve a lakással, ügyeljünk rá, hogy a garázsajtó légmentesen záródjon, vagy legalább két, mindig csukva tartott ajtó válassza el egymástól a helyiségeket! A gépjárművek kipufogógáza szén-monoxidot és benzolt is tartalmaz.
Amit nem látunk
Nagyon sok olyan háztartási termék van – a festékektől egészen a bútorokig és szőnyegekig —, amely különböző gőzöket és gázokat bocsát ki. Néhány egyszerű megoldással minimálisra csökkenthetjük az érintkezést ezekkel a légnemű anyagokkal.
Amit tudni kell
Az illékony szerves vegyületekről
Számtalan mindennapos termék gyártásához használnak illékony szerves vegyületeket (angol rövidítéssel VOC-ket), melyek szobahőmérsékleten még évekig párologhatnak. Sokuk mérgező, s a szervezetbe kerülve különféle panaszokat okozhat, a szem irritációjától kezdve a kimerültségig és szédülésig; némelyikük pedig, például a benzol vagy a formaldehid rákkeltő hatású is lehet. Ma már több országban alkalmazzák a fogyasztói termékek károsanyag-kibocsátására utaló jelzéseket, Magyarországon azonban még nem. Emiatt igen nehéz megtalálni a biztonságosabb termékeket, így a legjobb megoldás az, hogy amennyiben csak lehet, természetes, kezeletlen árucikkeket választunk.
Számtalan mindennapos termék gyártásához használnak illékony szerves vegyületeket (angol rövidítéssel VOC-ket), melyek szobahőmérsékleten még évekig párologhatnak. Sokuk mérgező, s a szervezetbe kerülve különféle panaszokat okozhat, a szem irritációjától kezdve a kimerültségig és szédülésig; némelyikük pedig, például a benzol vagy a formaldehid rákkeltő hatású is lehet. Ma már több országban alkalmazzák a fogyasztói termékek károsanyag-kibocsátására utaló jelzéseket, Magyarországon azonban még nem. Emiatt igen nehéz megtalálni a biztonságosabb termékeket, így a legjobb megoldás az, hogy amennyiben csak lehet, természetes, kezeletlen árucikkeket választunk.
| Szennyező anyagok a lakásban | |||
|---|---|---|---|
| Anyag | Forrásai | Veszélyei | Megoldások |
| Azbeszt | Azbesztcement (eternit) lemezek és csatornák, szigetelés | Levegőbe kerülő rostjai súlyos légúti megbetegedéseket, tüdőrákot okoznak. | Távolíttassuk el az azbesztet szakemberrel! |
| Brómtartalmú égésgátló szerek | Szőnyegek, bútorok, televíziók, számítógépek | A PBDE-k (polibrómozott difenil-éterek) megzavarják a pajzsmirigyhormonok egyensúlyát, magzatkárosító hatásúak. | Keressünk brómtartalmú égésgátlók nélkül készült termékeket! |
| Dohány | Cigarettázás, szivarozás, pipázás | 2000 vegyület keveréke, köztük 40 rák¬keltő anyag. Ingerli az orrot, a szemet, a torkot. Légúti panaszokat, rákot okoz. | Hagyjuk abba a dohányzást, és senkit se engedjünk a lakásban dohányozni! |
| Gáznemű égéstermékek | Kémény nélküli fűtőberendezé¬sek, kandallók és - jóval kisebb mértékben - gáztűzhelyek | A mérgező gázok irritálják a légutakat,és fokozzák az asztmát. | Használjunk kéménybe kötött vagy elektromos készülékeket, illetve gondoskodjunk a szellőzésről. |
| Illékony szerves vegyületek (fokozatos párolgás) | Festékek, PVC, szőnyegek,bútorlapok, folttisztító anyagok | Irritálják a légutakat, allergiát és rákot okozhatnak, károsíthatják az idegrendszert. | Kerüljük a mesterséges anyagokat;használjunk természetes alapú és növényi eredetű termékeket. |
| Oldószerek | Festékek, ragasztók, tisztító¬szerek, rovarölő és növényvédő szerek, jelölő filctollak stb. | Az allergia, az asztma, a születési rend-ellenesség, az agykárosodás és a rák egyaránt összefüggésbe hozható velük. | Keressünk oldószermentes alter-natívát; az oldószeres termékeket lehetőleg a szabadban használjuk! |
| Ólom | Régi ólomfestékek pora, ólommal forrasztott csöveken keresztül érkező víz | Az enyhe mérgezés tanulási nehéz¬ségeket okoz; a súlyosabb mérgezés vese- és agykárosodást idézhet elő. | A gyanús festékeket vonjuk be ártal¬matlan festékkel, vagy távolíttassuk el szakemberrel; a vizet szűrjük meg! |
| Rovarírtó szerek | Kártevőirtó kezelések; rovarirtó permetek és szalagok | Némelyikük hatással lehet az idegrend-szerre, mások rákkeltő hatásúak, vagy megzavarják a hormonháztartást. | A rovarok bejutását ne vegyszerek¬kel gátoljuk meg (használjunk szú-nyoghálót), elpusztításukhoz alkal-mazzunk növényi hatóanyagokat! |
| Tisztítószerek | Padló- és sütőtisztító szerek, klórtartalmú fehérítők | A mérgező vegyületek agykárosodást, az immunrendszer károsodását okozzák. | Használjunk egyszerű anyagokat, szódabikarbónát és ecetet! |
Kutatási eredmények: Kísérletek során kimutatták, hogy a szobanövények 50-70 százalékkal csökkentik az illékony szerves vegyületek koncentrációját.
Fellélegezhetünk
A természet is gazdagítja azon szennyező anyagok elegyét, amelyekkel nap mint nap együtt kell élnünk: a penész és más gombák, a poratkák, a háziállatoktól származó baktériumok, valamint ürülékük, nyáluk és bőrük részecskéi folyton körülöttünk vannak. Nyirkos közegben megnő a mennyiségük, a levegőbe is bekerülnek, asztmát és allergiát okozhatnak.
- Ellenőrizzük a falak vízszigetelését (vagy ha nincs, építsünk be ilyet), ha pedig a ház betonalapon áll, ellenőriztessük a beton vízzáróságát szakemberrel! Néha rések alakulnak ki, amelyeken át a nedvesség a házba juthat. A probléma leghatékonyabb orvoslása általában a felületi kezelés.
- Gondoskodjunk a pince és a padlás jó szellőzéséről, hogy megakadályozzuk a páralecsapódást! A padló alá fém szellőzőjáratokat építtethetünk be, a padlásra pedig szereljünk be ventilátorokat, amelyek kiszívják az állott levegőt!
- Szüntessük meg a ház alatt vagy közelében lévő állandó vízfoltokat vagy nedves felületeket! Ha nem kielégítő a szellőzés, páraelszívóval szívjuk ki a nedves levegőt a fürdőszobából és a konyhából! Ez a berendezés a fűtőberendezésekből, a tűzhelyből, valamint a mesterséges alapanyagú bútorokból felszabaduló gőzök és gázok eltávolításában is segít.
- Azonnal tisztítsuk meg és szárítsuk ki a víz által károsított szőnyeget vagy építőanyagot!
- Ügyeljünk rá, hogy a párásító- és légkondicionáló berendezések tiszták legyenek! Az ezekben tenyésző mikroorganizmusok súlyos légúti betegségeket okozhatnak.
- Háziállatainkat tartsuk tisztán és élősködőktől mentesen!
- Takarítsuk, portalanítsuk és szellőztessük rendszeresen otthonunkat, hogy a lehető legkisebbre csökkentsük a pollenek, a poratkák, valamint az állati bőr-, szőr- és ürülékdarabkák mennyiségét! A poratkák elpusztulnak a forró víztől és az ecettől, ezért az időnkénti forró, ecetes vízzel végzett felmosás jó módszer az eltávolításukra.
- Rendszeresen szellőztessük ki az ágyakat, az ágyneműt és a matracokat! Az ágyneműt forró vízben mossuk, vagy akasszuk legalább 3 órára a napra, hogy elpusztítsuk a poratkákat és a penészgombákat!
- Ha a családban van asztmás vagy allergiás, megfontolandó a szőnyegek és a poratkákat vonzó bútorok eltávolítása. Az egészségesebb padlóburkolatok közé tartozik a parketta, a parafa és a padlócsempe.
Ártalmas sugárzás
Az áramforrások és az elektromos berendezések elektromágneses mezőket hoznak létre. Ezek összefüggésbe hozhatók bizonyos rákos megbetegedések és az Alzheimer-kór kockázatával.
- Egyszerre minél kevesebb készülék legyen bekapcsolva!
- Ne üljünk hosszú ideig bekapcsolt készülékek mellett!
- Vigyük ki a felesleges készülékeket a hálószobából, vagy lefekvés előtt húzzuk ki őket – különösen akkor, ha transzformátoruk is van!
- Ne aludjunk úgy, hogy a fejünk közel van egy áramforráshoz vagy elektromos készülékhez!
- Számítógépünkhöz vegyünk LCD-monitort! Ez sokkal kevesebb sugárzást bocsát ki, mint a régi, képcsöves típusok, és kevesebbet fogyaszt.
Természetes légtisztítók
A beltéri levegő minőségének javítására a legjobb módszer a szennyezés forrásainak megszüntetése és a megfelelő szellőzés, de a növények is képesek bizonyos mérgező anyagok kiszűrésére. Ha legalább három növény van egy átlagos méretű helyiségben, a vizsgálatok szerint 50-70 százalékkal csökken az illékony szerves vegyületek koncentrációja. Noha a tisztító hatás javarészt a virágföldben élő mikroorganizmusoknak köszönhető, az egyes növények is képesek bizonyos szennyező anyagok megkötésére, tehát többfélét ültessünk! Az alábbiak bizonyítottan hatásosak.
- DRACÉNÁK Főként a sávos (Dracaena deremensis) és a tarka dracéna (Dracaena marginata). Szépen fejlődnek zárt térben, és csak mérsékelten melegigényesek (a 12 °C feletti hőmérsékletet kedvelik). Meghálálják a rendszeres öntözést és a közepesen erős fényt.
- KENCIAPÁLMA (Howea forsteriana) Viszonylag lassú növekedésű, a gyenge fényt és a száraz körülményeket is jól tűrő növény – csak akkor kell öntözni, ha a földje kezd kiszáradni.
- SZOBAI FUTÓKA (Epipremnum pinnatum ,,Aureum”) Ez a szívós szobai kúszónövény a meleget (15-30 °C) és a magas páratartalmat kedveli. Erős megvilágítás esetén rendszeres öntözést igényel, túl-öntözése viszont gyökér rothadást okoz.
- TENYERES SUGÁRARÁLIA (Schefflera actinophylla „Amate”) Ez a nagy, bőrszerű leveleket hozó bokros növény a 13 °C feletti hőmérsékletet szereti. Az öntözések közt hagyni kell, hogy a földje kicsit kiszáradjon. Néha permetezzük le a leveleit langyos vízzel, és figyeljük, nem támadják-e meg pajzstetvek!
- VITORLAVIRÁG Közepeserősségű fényben is jól érzi magát, s a légkondicionálás sem árt neki, a közvetlen napfényt viszont nem bírja. Állítsuk a cserepet nedves kavicsokkal teli tálcára, s az atkák távol tartása érdekében néha permetezzük le a növény leveleit!