• növények
• sugárzás

Hogyan javíthatjuk otthonunk levegőjét?

A legtöbben azt hisszük, hogy otthonunk biztos menedék a környezeti ártalmak elől, ezért talán meglepő a hír; hogy a lakásban gyakran két-háromszor szennyezettebb a levegő, mint a szabadban. A beltéri levegő szennyezettségének sokféle oka lehet, ám ésszerű háztartásvezetéssel minimálisra csökkenthetjük.

Gázok és gőzök

A tüzelőanyagok, illetve bármely egyéb anyag beltéri elégetése so­rán olyan gázok szabadulnak fel, amelyek veszélyesek lehetnek. Ilyen például a szemet és a torkot irritáló nitrogén-dioxid vagy a szén-monoxid, amely kis kon­centrációban fejfájást és kimerült­séget okoz, nagy mennyiségben pedig akár végzetes is lehet.

• Ne szívjunk a lakásban se cigaret­tát, se szivart, se pipát! A dohányzás amellett, hogy káros az egészségre, mérgező anyagok százait juttatja a levegőbe (pl. rákkeltő benzolt). # Használjunk kéménybe köthető fűtő- és vízmelegítő berendezése­ket! Ha kémény nélküli fűtőberen­dezésünk van, gondoskodjunk a szellőzésről! A kémény nélküli fűtő­berendezésekkel egy lakásban élő gyerekek gyakrabban szenvednek légúti megbetegedésben.
• Ügyeljünk a fűtőberendezések és a tűzhely jó állapotára! Ha a gázláng sárgás színű, veszélyes gázok kelet­kezhetnek. Ilyenkor azonnal hívjunk szerelőt a készülékhez!
• Rendszeresen ellenőriztessük, hogy a kémények nem dugultak-e el, és nem szivárognak-e!
• Ügyeljünk rá, hogy a fatüzelésű kályhák ajtaja jól zárjon!
• Ha a garázs össze van kötve a la­kással, ügyeljünk rá, hogy a garázsaj­tó légmentesen záródjon, vagy leg­alább két, mindig csukva tartott ajtó válassza el egymástól a helyiségeket! A gépjárművek kipufogógáza szén-monoxidot és benzolt is tartalmaz.

Amit nem látunk

Nagyon sok olyan háztartási termék van – a festékektől egészen a bútorokig és szőnyegekig —, amely különböző gőzöket és gázokat bocsát ki. Néhány egyszerű megoldással minimálisra csökkenthetjük az érintkezést ezekkel a légnemű anyagokkal.

[table id=33 /]

Fellélegezhetünk

A természet is gazdagítja azon szennyező anyagok elegyét, ame­lyekkel nap mint nap együtt kell élnünk: a penész és más gombák, a poratkák, a há­ziállatoktól származó baktériumok, valamint ürülékük, nyáluk és bőrük részecskéi folyton körülöt­tünk vannak. Nyirkos kö­zegben megnő a mennyiségük, a levegőbe is bekerülnek, asztmát és allergiát okozhatnak.

• Ellenőrizzük a falak vízszigetelését (vagy ha nincs, építsünk be ilyet), ha pedig a ház betonalapon áll, ellenő­riztessük a beton vízzáróságát szak­emberrel! Néha rések alakulnak ki, amelyeken át a nedvesség a házba juthat. A probléma leghatékonyabb orvoslása általában a felületi kezelés.
• Gondoskodjunk a pince és a pad­lás jó szellőzéséről, hogy megakadá­lyozzuk a páralecsapódást! A padló alá fém szellőzőjáratokat építtethe­tünk be, a padlásra pedig szereljünk be ventilátorokat, amelyek kiszívják az állott levegőt!
• Szüntessük meg a ház alatt vagy közelében lévő állandó vízfoltokat vagy nedves felületeket! Ha nem kielégítő a szellőzés, páraelszívóval szívjuk ki a ned­ves levegőt a fürdőszobá­ból és a konyhából! Ez a berendezés a fű­tőberendezésekből, a tűzhelyből, vala­mint a mesterséges alapanyagú bútorokból felszabaduló gőzök és gázok el­távolításában is segít.
• Azonnal tisztítsuk meg és szárít­suk ki a víz által károsított szőnye­get vagy építőanyagot!
• Ügyeljünk rá, hogy a párásító- és légkondicionáló berendezések tisz­ták legyenek! Az ezekben tenyésző mikroorganizmusok súlyos légúti betegségeket okozhatnak.
• Háziállatainkat tartsuk tisztán és élősködőktől mentesen!
• Takarítsuk, portalanítsuk és szel­lőztessük rendszeresen otthonun­kat, hogy a lehető legkisebbre csök­kentsük a pollenek, a poratkák, vala­mint az állati bőr-, szőr- és ürülék­darabkák mennyiségét! A poratkák elpusztulnak a forró víztől és az ecettől, ezért az időnkénti forró, ecetes vízzel végzett felmosás jó módszer az eltávolításukra.
• Rendszeresen szellőztessük ki az ágyakat, az ágyneműt és a matraco­kat! Az ágyneműt forró vízben mos­suk, vagy akasszuk legalább 3 órára a napra, hogy elpusztítsuk a porat­kákat és a penészgombákat!
• Ha a családban van asztmás vagy allergiás, megfontolandó a szőnye­gek és a poratkákat vonzó bútorok eltávolítása. Az egészségesebb pad­lóburkolatok közé tartozik a par­ketta, a parafa és a padlócsempe.

Ártalmas sugárzás

Az áramforrások és az elektromos berendezések elektromágneses mezőket hoznak létre. Ezek összefüggésbe hozhatók bizonyos rákos megbetegedések és az Alzheimer-kór kockázatával.

• Egyszerre minél kevesebb készülék legyen bekapcsolva!
• Ne üljünk hosszú ideig bekapcsolt készülékek mellett!
• Vigyük ki a felesleges készülékeket a hálószobából, vagy lefekvés előtt húzzuk ki őket – különösen akkor, ha transzformátoruk is van!
• Ne aludjunk úgy, hogy a fejünk közel van egy áramforráshoz vagy elektromos készülékhez!
• Számítógépünkhöz vegyünk LCD-monitort! Ez sokkal kevesebb sugárzást bocsát ki, mint a régi, képcsöves típusok, és kevesebbet fogyaszt.