Kézápolás ekcéma esetén
Az ekcémás és bőrgyulladásos betegeknek leginkább a keze érintett. Az alábbiakban felsoroljuk néhány egyszerű módját, hogyan óvhatjuk kezünket az irritánsoktól.
Kézmosás
- Csak akkor mossunk kezet, ha szükséges – a túl sok kézmosás káros a bőrnek!
- Langyos vizet használjunk valamilyen szappanpótlékkal! Kérjük meg orvosunkat, hogy írjon fel valamit, vagy kérjük a gyógyszerész tanácsát!
- Mindig öblítsük le alaposan a kezünket, hogy ne maradjon rajta semmilyen irritáló anyagmaradvány!
- Szárítsuk meg az ujjaink közti részeket, mert itt szárad és repedezik be leggyakrabban a bőr!
- Mosogatáshoz használjunk háztartási gumikesztyűt pamutbéléssel!
- Oldószerek és folteltávolítók
- Kerüljük a bőrkontaktust lakkbenzinnel (nehézbenzinnel), trikolór-etilénnel, benzinnel, terpentinnel és hígítóval!
- Ha mégis hozzáértünk, mossuk meg kezünket langyos vízzel és kevés szappannal!
Mosó- és tisztítószerek
- Kerüljük a közvetlen kapcsolatot ezekkel az anyagokkal! A flakonok külsejéről töröljük le mindig a kiloccsanó szereket!
- Ha kapcsolatba kerülünk velük, folyóvízzel mossunk kezet!
- Ne használjunk bioaktív mosószereket!
- Sohase használjunk túl sok mosószert!
- Kerüljük az illatosított ruhaöblítőket!
Fényezők
- Kerüljük a közvetlen kapcsolatot a fém-, viasz-, cipő-, padló-, bútor és ablakfényekkel!
- Használjunk gumikesztyűt – szükség esetén latexmenteset – vagy pamutkesztyűt!
Oldószerek és folteltávolítók
- Kerüljük a bőrkontaktust lakkbenzinnel (nehézbenzinnel), triklór-etilénnel, benzinnel,
Zöldségek és gyümölcsök
- Ne hámozzuk csupasz kézzel a citrusfélék gyümölcseit, a hagymát és a fokhagymát!
- Óvatosan bánjunk az étellel – vannak ekcémások, akiknek ég és viszket a bőrük, ha olyan étellel bánnak, amire allergiásak! A különböző zöldségek és gyümölcsök leve is kiválthat allergiás vagy irritációs reakciót. Van például, aki tüsszög, amikor krumplit hámoz, pedig főve minden gond nélkül elfogyasztja.
Gyűrűk
- A gyűrűk gyakran váltanak ki kontakt dermatitist (bőrgyulladást), különösen, ha nikkelt is tartalmaznak.
- Ha elkoszolódik a gyűrűnk, tisztítsuk meg egy kefével és éjszakára hagyjuk gyenge ammóniaoldatban! Reggel alaposan öblítsük le!